含化法：将其放入砂锅中蒸软，早晚切成小片后吃2-4片。 冲洗法：干燥后研制成细末状，每次用水冲洗，也可加入适量蜂蜜。炖法：取2-5g放入有水的碗中，密封后放入锅中蒸半小时，取出食用。炖鸡法:将鸡肉和花旗放入锅中，加水和盐炖。

一、含化法

这是最常见的吃法。先把它放在装有水的砂锅里蒸。当它变软时，用刀把它切成薄片。之后，将小块放入小瓶中保存，早餐前或晚餐后放入口中2-4块。

二、冲服法

先将其烘干，再用工具研制成细末状。每次冲服时，取出5左右g左右放入水杯中，也可根据自己的口味加入一些蜂蜜，等待5分钟左右即可服用。

三、炖服法

早餐前最好吃这种吃法，取出2-5左右g将花旗参片放入碗中，用水浸泡，密封碗口，放入锅中蒸半小时，取出，等待一会儿。如果你喜欢枸杞，你也可以适当地添加一些。

四、炖鸡法

将花旗人参片和切好的鸡肉放入锅中，加入适量的水，水位可以覆盖鸡肉。根据你自己的口味加入适量的盐，它可以吃。